Mejor esterilla de yoga para empezar

Para empezar, busca un grosor de entre 4 y 6mm: suficiente amortiguacion para las rodillas sin perder estabilidad en posturas de equilibrio. Las esterillas muy finas (menos de 3mm) pueden resultar incomodas al principio, y las muy gruesas dificultan posturas que requieren buen contacto con el suelo.

El material TPE es una buena opcion de entrada: buen agarre, ligero, y mas economico que el caucho natural. Comparamos cinco opciones adecuadas para debutar.

Comparamos 5 modelos reales

LA MENTE ES MARAVILLOSA Esterilla TPE (15€) incluye ebook de ejercicios, ideal para debutar sin necesitar guía externa.

Amazon Basics Esterilla Extragruesa (32€) es más gruesa, cómoda para las primeras sesiones si os preocupa la presión en las rodillas.

unycos Esterilla NBR con Correa y Ebook (20€) suma correa de transporte y guía, buena relación grosor-precio para empezar.

YOGATI Esterilla con Correa (35€) es de marca muy vendida, con correa de transporte incluida desde el primer día.

PROIRON Esterilla Grosor 10/15mm NBR (30€) tiene grosor generoso, cómoda para quien viene de no hacer ejercicio en el suelo habitualmente.

Que tener en cuenta

• Grosor: 4-6mm para empezar, 6-8mm sobre suelo duro
• Material: TPE (ligero) vs caucho natural (mejor agarre)
• Dimensiones segun tu altura
• Antideslizante en ambas caras
• Peso si la vas a transportar a clases

Nuestro veredicto

Para empezar sin gastar mucho, la LA MENTE ES MARAVILLOSA con su ebook de ejercicios incluido es la opción más completa por menos de 15€. Si preferís algo más grueso desde el principio, la Amazon Basics Extragruesa compensa el precio algo mayor.