Kettlebells para principiantes

Si es vuestra primera kettlebell, empezad con un peso moderado (8-12kg para la mayoría de mujeres, 12-16kg para la mayoría de hombres) hasta dominar la técnica básica del swing, que es la base de casi todos los ejercicios con este tipo de pesa.

Una kettlebell ajustable también es una buena opción para principiantes, ya que os permite empezar ligero y subir de peso según vaya mejorando vuestra técnica, sin tener que comprar una nueva cada vez.

Comparamos 5 modelos reales

Amazon Basics Kettlebell (26€) en un peso moderado es una entrada segura y muy vendida.

Yes4All Neopreno 2-20kg (38€) con revestimiento protector, cómoda para quien todavía está cogiendo confianza con los movimientos.

unycos Hierro Fundido 4-20kg (50€) tiene mango amplio sin soldaduras, cómodo para aprender el agarre correcto.

HxG Ajustable 2.5-18kg (89€) os permite empezar ligero y progresar sin comprar más unidades.

Yes4All 4-32kg competición (89€) es más orientada a quien ya tiene experiencia, mejor esperar antes de dar el salto.

Que tener en cuenta

• Peso inicial adecuado a vuestro nivel de técnica
• Ancho del mango para agarre cómodo a una o dos manos
• Material (hierro fundido, neopreno, ajustable) según el uso
• Base estable para que no ruede al dejarla en el suelo
• Revestimiento si vais a usarla sobre suelo delicado

Nuestro veredicto

Para empezar sin gastar mucho, la Amazon Basics en un peso moderado es una opción segura y muy probada. Si preferís no acertar el peso a la primera, la HxG ajustable os deja margen para progresar sin comprar más kettlebells.