Mini stepper vs plataforma de step: cual elegir

Un mini stepper tiene dos pedales con resistencia hidráulica o magnética que simulan subir escaleras, dando un entrenamiento cardiovascular más intenso sin necesidad de saltar ni impactar las articulaciones. Una plataforma de step es una tarima fija sobre la que subís y bajáis en rutinas de aeróbic, más orientada a coordinación y ritmo que a resistencia progresiva.

Si buscáis quemar calorías con bajo impacto en las articulaciones, el mini stepper es la herramienta más efectiva. Si preferís rutinas de aeróbic con música y coreografía, la plataforma de step es lo que realmente necesitáis.

Comparamos 5 modelos reales

Sunny Health & Fitness Mini Stepper (98€) es un mini stepper con resistencia hidráulica, de los más valorados del mercado.

MERACH Mini Stepper 2en1 (100€) es también mini stepper, con bandas de resistencia añadidas.

JUPPLIES Mini Stepper (45€) es mini stepper económico con pistón hidráulico silencioso.

Amazon Basics Plataforma de Step (21€) es una plataforma de aeróbic ajustable en altura.

HOMCOM Step Aeróbic (20€) es también plataforma de aeróbic, con dos niveles de altura regulable.

Que tener en cuenta

• Diferencia entre mini stepper (con resistencia) y plataforma de step (aeróbic)
• Peso máximo soportado según vuestra complexión
• Nivel de ruido si vivís en un piso
• Si incluye bandas de resistencia para trabajar también brazos
• Pantalla LCD para seguir calorías, tiempo y repeticiones

Nuestro veredicto

Para cardio de bajo impacto con resistencia, el Sunny Health & Fitness mini stepper es la opción más completa de esta lista. Para rutinas de aeróbic tradicional, el HOMCOM es una plataforma fiable y muy económica.